걷기운동 좋은거 알면서도
한동안 쉬고 있답니다
내일부터 다시 시작해야겠네요.

사실은 아침에 음악 들으며 하는
절운동이 좋아서 걷기에서
절운동으로 아침운동을 바꾸었지요

동행님 말씀처럼 꾸준히 해야 하는데
꾸준하게 못하는게 문제랍니다.