건강 상식

돌아가기
아래로
위로

목록
댓글

공지

스트레칭 한 번 합시다 - 효과가 끝내줍니다.

오작교 15일 전 231

4

아래 그림의 글자들을 고개를 돌려가면서 읽으세요.

저절로 목 스트레칭이 됩니다.

신고공유스크랩

4

오작교 2025.02.07. 10:46

실제로 해보니 목이 확 풀리는 듯......

댓글 수정 삭제

고이민현 2025.02.07. 10:47

어제 하고 오늘 아침 또 한번 합니다.
늘 생활속에서 때마다 해야할 보건체조.

댓글 수정 삭제

여명 2025.02.07. 10:47

ㅎㅎ 고맙습니다.
정말로 목이 풀리네요?

댓글 수정 삭제

데보라 2025.02.07. 10:48

ㅎㅎㅎ....

첨엔 글씨가 왜 이러나 했는데..

역시...읽으려니 저절로 목운동이....ㅋㅋㅋ

good~....땡큐~

댓글 수정 삭제

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
공지	뇌졸증 예방 10대 수칙 3	오작교	25.02.07.11:18	231
공지	치매 예방관리 10대 수칙 1	오작교	25.02.07.11:01	209
공지	스트레칭 한 번 합시다 - 효과가 끝내줍니다. 4	오작교	25.02.07.10:45	231
공지	간단한 스트레칭을 해봅시다 6	오작교	25.02.06.20:13	219
공지	건강을 위한 작은 TIP	오작교	25.02.06.20:10	191
44	normal 허리디스크와 척추관 협착증 수술해야할까요?	오작교	25.02.11.19:27	182
43	normal 사물이 휘어져 보이고 시력 저하되었다면 '황반변성' 의심해야	오작교	25.02.11.19:22	184
42	normal 겨울철 더 조심해야 할 '관상동맥 질환'	오작교	25.02.11.19:18	170
41	normal 다이어트에 대한 잘못된 상식과 오해	오작교	25.02.11.19:15	174
40	normal 기적의 화상 치유법	오작교	25.02.07.15:29	171
39	normal 손을 드는 것은 생명의 수단이다.	오작교	25.02.07.15:28	172
38	normal 건강 TIP 8가지	오작교	25.02.07.15:25	174
37	normal 몸이 나에게 주는 이상신호 25가지	오작교	25.02.07.15:21	179
36	normal 우리가 몰랐던 양퍄의 효능 1	오작교	25.02.07.14:57	294
35	normal 어깨통증, 어깨 결림 혼자서 10초면 싹~~~	빈지게	25.02.07.14:53	170
34	normal 해장국보다 빠른 숙취해소 3	빈지게	25.02.07.14:49	179
33	normal 종아리는 당신의 셀프 닥터 2	오작교	25.02.07.14:43	191
32	normal 화상입었을 때 제일 먼저 '이것'	오작교	25.02.07.14:39	161
31	normal 새벽운동 나갔다가... 위험한 뇌경색 예방법 3	오작교	25.02.07.11:34	252
30	image 암 수술, 항암치료 하지 말라... 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라 5	오작교	25.02.07.11:28	201
29	normal 겨울철 '대상포진' 주의보 제대로 알고 대비하는 법 2	오작교	25.02.07.11:25	170
28	normal 뇌출혈로 쓰러진 경우 응급조치법 1	오작교	25.02.07.11:12	171
27	normal 목욕이 보약이 되는 올바른 방법	오작교	25.02.07.11:05	159
26	normal 아플 때는 이곳을 눌러 주세요	오작교	25.02.07.11:00	157
25	normal 대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과	오작교	25.02.07.10:56	164

검색 쓰기

이전첫 페이지입니다

12 3