생활습관

내 경험에 의하면 
먹는 것만으로 건강이 유지되는 것은 결코 아니다. 
맑은 공기와 맑은 물 그리고 안팎으로 
조화와 균형을 이룬 생활 습관이 전제되어야 한다. 
한평생 자신을 위해 수고해주는 소화기를 
너무 혹사하지 말고 쉴 수 있는 기회도 주어야 한다. 
출출한 공복 상태일 때 정신은 가장 투명하고 평온하다. 
- 법정의《홀로 사는 즐거움》중에서 - 
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